关注大学生健康，冬季校园流行性疾病防控知识
冬季气温变化较大，是多种传染病的高发季节。每个人都是自己健康的第一责任人，对自己的健康负责就是对自己的人生负责。高校是人员密集场所，极易造成传染病的暴发和流行，特别是容易引发一些呼吸道传染病和消化道传染病的流行。加强冬季学校传染病的防控工作，对保护师生身体健康具有重要意义。大学生应该提高自身防范意识，注意个人防范。下面一起来了解冬季常见校园流行性疾病的防控知识。
一、流行性感冒
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙三型；流感患者及隐性感染者为主要传染源。潜伏期即有传染性，发病3天内传染性最强。主要经空气飞沫传播，亦可通过接触污染的手、日常用具等间接传播。人群普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。潜伏期1-3天，呼吸道症状轻微而全身中毒症状较重，主要为突然起病的高热、流涕、头痛、咽痛、全身酸痛、咳嗽等。普通感冒病毒（如鼻病毒），与流感病毒有着相似的感染模式，但其传染性较弱，全身症状较轻，发热持续时间短，一般5-7天即可痊愈。
预防措施：
流感高发季节前，对儿童、老年人、孕妇、肥胖者等易感人群及有基础疾病的高危人群，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、常通风、不随地吐痰，科学规范佩戴口罩，尽量减少到人群密集场所活动。同时均衡饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳。学校等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。
二、新型冠状病毒
目前，新型冠状病毒感染实施乙类乙管政策，是β属冠状病毒，对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。潜伏期为1-14天，多为3-7天。传染期主要是在潜伏期末以及发病的一周之内。传染源主要是新冠病毒感染确诊病例和无症状感染者。传播途径为空气飞沫传播，也可通过直接或间接接触传播，以及气溶胶的形式传播。以发热、干咳、乏力为主要表现，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。
患者会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。人群普遍易感。
预防措施：
接种新冠疫苗。完成新冠病毒疫苗全程免疫和加强免疫的人群，感染新冠病毒后病程更短，病情更轻。均衡饮食，加强锻炼，减少熬夜，增强体质，养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手、常通风、使用洗手液消毒、避免触摸眼鼻口，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或臂肘遮掩口鼻，佩戴口罩保持距离。注意保暖，避免感染风寒。如有发热或出现上呼吸道症状时，应该及时就医。不要食用野生动物，肉、蛋类食物彻底煮熟食用。
三、支原体肺炎
支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。支原体肺炎主要通过飞沫传播，部分患者也可接触感染。支原体肺炎感染者和病原携带者是传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。其潜伏期为2-3周，一年四季均可发生，但通常多在秋冬季节。以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，而且夜间咳嗽比较厉害。各年龄段人群普遍易感，好发于5岁以上儿童和青年人。
预防措施：
尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩做好防护。咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。流行高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。养成健康生活习惯，适量运动，增加身体抵抗力，注意保暖，避免受凉。
四、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，全年均可发生，冬春季节高发。自出疹前1～2天至皮疹完全结痂为止，均有传染性。水痘患者是唯一传染源。主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播。水痘病毒感染后，潜伏期一般为14-16天，会出现类似于感冒如发热、头疼、全身不适、食欲不振等早期症状，继而皮肤黏膜分批出现向心性分布的红色斑丘疹、疱疹和痂疹，而且各期皮疹同时存在，持续一周左右痂皮脱落。人群普遍易感，主要在儿童和青少年中流行，也可感染成人，病后可获持久免疫，但以后可发生带状疱疹。
预防措施：
接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施，也能降低日后患带状疱疹的风险。流行期间不去人多的公共场所，经常开窗通风。同时还需要养成良好的卫生习惯，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻。保持充足睡眠，加强体育锻炼，合理搭配饮食，提高身体抗病能力。经医生诊断为水痘的病人，要在家中休息，暂时不要去人多的公共场所，以免将疾病传染给其他人。
五、肺结核
结核病是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见。肺结核病人是主要的传染源，人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低时，才可能引起临床发病。主要通过呼吸道飞沫传播。肺结核多为缓慢起病，主要症状为咳嗽、咳痰，痰中可带血丝或者咯血，可能伴有午后低热、夜间盗汗、食欲不振等症状。人群普遍易感。
预防措施：
首先，应该加强锻炼，保证充足的营养和睡眠，提高抵御疾病的能力。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播。其次，应注意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次，应积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾病。对于婴幼儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。
六、诺如病毒感染
诺如病毒感染是急性胃肠炎的主要致病因素，症状为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，成人仅为腹泻多见。传染源为患者及隐性感染者。病人潜伏期为12-48小时，即可排出诺如病毒，排毒高峰在发病后的2-5天。通过粪—口途径传播，包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或接触被污染的环境传播，亦可通过经食物、水传播。人群普遍易感。感染后免疫保护力仅可持续6-24个月，无长期保护作用，人体可反复感染。诺如病毒感染是一种自限性疾病，无特效药物，以对症支持治疗为主，症状平均持续2-3天。
预防措施：
提高防控意识，养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开、隔餐食物要热透等健康生活习惯。注意环境卫生、饮食卫生和个人卫生。提倡分食制，实行垃圾分类。接触可能被患者排泄物污染的物品要进行消毒。加强锻炼身体，均衡膳食，规律作息，增强体质，提高抵抗力。
冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。其他秋冬季常见传染病，如流行性腮腺炎、麻疹等，随着麻风腮疫苗的普遍接种，人群免疫力的提升，近年来该病的发病率明显减少，但仍需注意防范。